اگه میزان قند خونمون بالا باشه در بارداری، امکان استفاده از عسل و خرما در روز مجاز هست ؟! آیا جایگزینی برای مصرف بسکویت وجود داره؟
0
سلام، در بارداری با قند خون بالا مصرف عسل و خرما باید محدود و با احتیاط باشد و بهتر استزیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه باشد. به جای بسکویتهای شیرین، میتوانید از میوههای تازه، مغزهای خام یا کراکر سبوسدار کم شکر استفاده کنید تا قند خون کنترل شود.
خرما و عسل هر دو منابع غنی از شکر طبیعی هستند و میتوانند موجب افزایش سطح قند خون شوند. بنابراین، مصرف آنها باید با احتیاط ولی نه به طور کامل ممنوع شود
برای قند خون بالا در بارداری بهتر است مصرف خرما و عسل محدود باشد، معمولا 1 تا 2 عدد خرما یا 1 قاشق چایخوری عسل در روز مجاز است و بهتر است به جای بیسکویت از میوه تازه یا مغزهای بدون نمک و سبزیجات استفاده شود.
سلام، در بارداری، اگر قند خون بالاست یا احتمال دیابت بارداری وجود داره، بدن نسبت به قندهای ساده حساس تر هم میشه و غذاهای شیرین مثل عسل و خرما میتونن باعث بالا رفتن سریع قند خون بشن. اما ممنوعیت کامل لازم نیست؛ مهم مقدار و زمان مصرف است. هدف اینه که قند خونبعد از غذا ناگهانی بالا نرود. به مشاورین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران بارداری، کنترل قند خون بسیار مهم است به ویژه اگر دیابت بارداری داشته باشید. خرما و عسل هر دو منابع غنی از شکر طبیعی هستند و میتوانند موجب افزایش سطح قند خون شوند. بنابراین، مصرف آنها باید با احتیاط ولی نه به طور کامل ممنوع شود. میزان توصیه شده: در صورت قند خون بالا در دوران بارداری، بهترین کار استفاده از خرما و عسل به میزان بسیار محدود است. برای مثال، مصرف یک یا دو دانه خرما کوچک در روز یا یک قاشق چایخوری عسل. جایگزینها: به جای خرما و عسل میتوانید از غذاهای دیگری که دارای شاخص گلایسمی پایینتر هستند، استفاده کنید، مانند میوههای تازه با پوست (مانند سیب و گلابی) که الیاف بیشتری دارند و تأثیر کمتری بر قند خون دارند. همچنین، استفاده از دانههای کامل همچون شنبلیله یا دانههای چیا میتواند یک گزینه خوب باشد. در نهایت، مشورت با متخصص تغذیه یا دکتر شما برای دریافت برنامه غذایی مناسب دوران بارداریضروری است.
