سلام هفته شانزدهم بارداری هستم از قبل بارداری و تا الان همیشه پیاده روی میکردم تقریبا چهل دقیقه ، بعد الان شنیدم که میگن توی بارداری خوب نیس و طول سرویکس رو پایین میاره؟ آیا درسته این حرف؟ پیاده روی ممنوعه؟ تا الان لکه بینی هیچی نداشتم
0
اگر در سونوگرافیتون مشکلی نداشتین که نیازمند استراحت بوده باشین نه مشکلی ندارهپیاده روی منتها با احتیاط تر، تند پیاده روی نکنین
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پیاده روی در طول دوره بارداری به شرطی که پزشک مربوطه موافقت کرده باشد و مشکلات پیشینی وجود نداشته باشد، معمولا برای بارداریها بی خطر است. با این حال، برای بارداریهایی که دچار مشکلاتی مانند قبل از بارداری لکه بینی شدهاند، پیاده روی باید توسط پزشک نظارت شود. پیاده روی مناسب در بارداری میتواند کمک به حفظ سلامتی قلب و عروق، حداقلی کردن سینه پاز و شده استراحت مفید برای خواب بهتر باشد. اما همچنینتوجه داشته باشید که ورزشهای سنگین و خستهکننده در طول بارداری توصیه نمیشود. همواره قبل از هر فعالیت ورزشی، مشورت با یک پزشک یا متخصص زنانه ضروری است.
