زمانبندی مصرف مکمل ها چگونه است؟ با سلام، یونی فلکس که دارای کلسیم کربنات هست بهتره شب بعد از شام استفاده بشه و با آهن باید فاصله ی زمانی داشته باشه. با سلام مکملها رو میتوان در فواصل بین دو غذا در زمانهای مختلف استفاده کرد. قرص کلسیم بهتر است بعد شام میل شود ولی قرص آهن باید با غذا فاصله داشته باشد و با مواد محتوی ویتامین سی مثل پرتقال یا نارنگی مصرف شود..

مکمل , بخیرممنون , مصرف مکمل , زمانبندی

سلام وقت بخیر.ممنون میشم راهنمایی بفرمایید در صورتیکه این موارد باهم تجویز شده باشند، نحوه مصرف چگونه بایستی باشه تا جذب حداکثری صورت بگیره؟
ساپلاس مدز مولتی ویتامین مینرال جهت پوست و مو روزی ۱ عدد
کپسول آهن فروفورت دئودنال روزی ۱ عدد
کپسول یونی فلکس روزی ۱ عدد
آمپول ویتامین D۳ تزریقی ماهی ۱ عدد

2
0

زمانبندی مصرف مکمل ها چگونه است؟ مکمل , بخیرممنون , مصرف مکمل , زمانبندیبا سلام، یونی فلکس که دارای کلسیم کربنات هست بهتره شب بعد از شام استفاده بشه و با آهن باید فاصله ی زمانی داشته باشه

0

زمانبندی مصرف مکمل ها چگونه است؟ مکمل , بخیرممنون , مصرف مکمل , زمانبندیبا سلام مکملها رو میتوان در فواصل بین دو غذا در زمانهای مختلف استفاده کرد. قرص کلسیم بهتر است بعد شام میل شود ولی قرص آهن باید با غذا فاصله داشته باشد و با مواد محتوی ویتامین سی مثل پرتقال یا نارنگی مصرف شود.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای جذب بهتر ترکیبات، می توانید مکمل های خود را در طول روز به صورت متناوب مصرف کنید. مثلاً می توانید ساپلاس مدز مولتی ویتامین مینرال را صبح همراه با صبحانه، کپسول آهن فروفورت دئودنال را در طول روز پس از غذا، کپسول یونی فلکس را بعد از ناهار و آمپول ویتامین D3 تزریقی ماهی را در زمانی که مناسب باشد مصرف کنید. این زمانبندی کمک به جذب بهینه ترکیبات و جلوگیری از تداخل های میان مکمل ها می کند.