بادمجان در دیابت بارداری هفته ۲۷؛ مجاز است؟

احتمالاً علت بالا بودن قند شما دیابت بارداری است و در بیشتر موارد با تنظیم رژیم، پایش و فعالیت سبک قابل کنترل می‌ماند؛ نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
1 بادمجان آب‌پز معمولاً کم کربوهیدرات است و در اندازه مناسب مشکلی ایجاد نمی‌کند؛ از سرخ‌شده یا غذاهای پرروغن پرهیز کنید.
2 بادمجان را همراه پروتئین (ماهی، مرغ، تخم‌مرغ) و سبزی مصرف کنید تا افزایش قند کمتر شود.
3 پیاده‌روی سبک ۱۵–۳۰ دقیقه بعد از وعده غذایی کمک به کاهش قند می‌کند.
4 قندخون را طبق برنامه خود بسنجید و نتایج را یادداشت کنید؛ در صورت داشتن انسولین یا دارو، طبق دستور ادامه دهید.
علائم هشدار:
1 کاهش محسوس حرکت جنین
2 علائم پره‌اکلامپسی: سردرد خیلی شدید، تاری دید یا ورم ناگهانی
3 علائم قند بسیار بالا یا کتواسیدوز: تشنگی شدید، تهوع/استفراغ یا بوی میوه‌ای در نفس
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان