د میکنه ادرارم زیاد شده و دچار یبوست شدم راهکار چی هست؟

افزایش حجم ادرار و درد کلیه پس از تزریق آمپول ویتامین D می‌تواند ناشی از افزایش سطح کلسیم در خون باشد، که گاهی اوقات با مصرف بالا و سریع ویتامین D رخ می‌دهد.
درد کلیه و یبوست نیز می‌تواند به عنوان عوارض جانبی نادر این درمان ظاهر شوند.
توصیه می‌شود حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا بتوان آزمایشات لازم را برای بررسی سطح کلسیم خون و عملکرد کلیه‌ها انجام داد و در صورت لزوم میزان دوز ویتامین D تنظیم شود.
همچنین برای کمک به رفع یبوست، مصرف زیاد آب، فیبر بالا مانند میوه‌ها و سبزیجات، و تحرک بدنی توصیه می‌شود.