آیا در بارداری این درد زیر شکم طبیعی هست؟

درد زیر شکم در دوره‌های بارداری بسیار رایج است و معمولا به دلیل کشیدگی عضلات و لیگامان‌ها در این منطقه است.
این نوع درد معمولا طبیعی و عادی است و نیاز به نگرانی زیاد ندارد.
برای کاهش این درد می‌توانید از روش‌هایی مانند استراحت بیشتر، مصرف آب کافی، و انجام تمرین‌های سبک و ورزش مناسب برای بارداری استفاده کنید.
در صورتی که درد شدید و مزاحمت زیادی ایجاد کند یا همراه با علائم دیگری باشد بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
همچنین مصرف کلسیم، ویتامین دی و دیگر مکمل‌ها که ذکر کردید، می‌تواند به سلامت شما و جنینتان کمک کند.
اگر درد همچنان ادامه دارد و شدیدتر می‌شود، حتما باید نوبت خود را تغییر داده و به یک پزشک حضوری مراجعه کنید.