درد زیر شکم در هفته ۲۷ بارداری؛ آیا طبیعی است؟

احتمالاً درد زیر شکم و کمر در هفته ۲۷ بارداری ناشی از انقباضات تمرینی (براکستون-هیکس) یا کشیدگی لیگامان‌های رحمی است؛ در بیشتر موارد این‌ها خطر حادی ندارند و با استراحت کاهش می‌یابند، اما پیگیری لازم است تا علت جدی‌تر رد شود.
راهکارهای عملی:
- دراز بکشید یا بنشینید و چند دقیقه استراحت کنید، تغییر وضعیت ناگهانی را کم کنید.
- مایعات کافی بنوشید و مثانه را تخلیه کنید؛ کم‌آبی و مثانه پر ممکن است درد را تشدید کند.
- کمپرس گرم ملایم روی کمر یا پایین شکم قرار دهید و از بلند کردن بار سنگین خودداری کنید.
- چند نفس عمیق بکشید و در صورت دردهای تکرارشونده، فاصله و نظم انقباض‌ها را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا خروج مایع شفاف (احتمال پارگی کیسه آب)
- انقباضات منظم و مکرر یا درد شدید که هر حدود ۱۰ دقیقه یا کمتر رخ می‌دهد
- کاهش محسوس حرکت جنین یا تب بالای ۳۸ درجه
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان