درد زیر شکم هنگام نشستن در بارداری دوقلو | علت و راهکارها

درد زیر شکم و لگن هنگام نشستن در بارداری، به ویژه در مورد بارداری دوقلو، می‌تواند نتیجه فشار روی عضلات، تاندون‌ها و رباط‌هایی باشد که در اثر رشد جنین‌ها کشیده می‌شوند.
با این حال، ناراحتی خفیف تا متوسط طبیعی است؛ اما اگر درد شدید است یا با سایر علائم مانند خونریزی، تب، یا ترشحات غیرطبیعی همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
راهکارهای کاهش این درد شامل استفاده از بالشتک‌های مخصوص بارداری برای حمایت بهتر هنگام نشستن، انجام حرکات کششی ملایم و استراحت مناسب می‌باشد.
همچنین، مصرف مایعات فراوان و تغذیه سالم توصیه می‌شود.