پرهیز غذایی برای مادر شیر ده چیست؟

باسلام میخاستم بدونم رژیم غذایی که مادر شیرده باید رعایت کند چیست؟؟؟ و دختر من وقتی آروغ نمیزنه خیلی زور میزنه و باد معده خیلی بیرون میده آیا طبیعیه؟

0

سلام. با توجه به وزن خود شما که در گروه چاقی خطرناک یا درجه 3 هستید لازم است توسط متخصصین تغذیه و رژیم درمانی ویزیت و رژیم مناسب وزنی و دوران شیر دهی داشته باشد. مصرف پروتئین را فراموش نکنید.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
0

باسلام همه مواد غذایی قابل استفاده است. مایعات زیاد برای افزایش شیر مفید است .ازغذاهای نفاخ مانند حبوبات استفاده نشود.

دکتر فرناز محامدی

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر فرناز محامدی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

رژیم غذایی مادران شیرده باید شامل مواد غذایی سالم و متنوعی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های مرغ، ماهی و حبوبات باشد. همچنین باید از مصرف الکل، کافئین و غذاهای چرب و پرنمک خودداری کرد. اگر فرزند شما بعد از خوردن غذا زور می‌زند و مشکلات معده دارد، بهتر است با متخصص کودکان مشورت کنید تا علت این مشکلات را بررسی کنند و راهنمایی لازم را ارائه دهند.