به علت مشکلات معده پرهیز زیاد داشته ام آیا نیاز به مولتی ویتامین هست؟

نخیر توصیه نمیشود

سعی کنید از تمام گروه های غذایی در حد مناسب استفاده کنید اما برای مدتی برای جبران کمیود مینرال ها و ویتامین ها میتوانید از محصولاتی مثل Vitalact که علاوه بر تامین ویتامین و مینرال حاوی پرو بیوتیک ها نیز هست استفاده کنید . پروبیوتیک ها علاوه بر افزایش جذب ویتامین ها باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشوند .

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در واقع بسته به سلامتی کلی شما و چیزهایی که به طور معمول در رژیم غذایی خود مصرف می کنید، ممکن است نیاز به مولتی ویتامین داشته باشید. البته باید به یاد داشت که مولتی ویتامین ها نباید جایگزین یک رژیم غذایی سالم شوند. بهتر است اول از همه با پزشک خود صحبت کنید تا بتوانید تصمیم بهتری بگیرید. درکل نوع ویتامین های B و د، ویتامین C و E ممکن است برای شما مناسب باشد

با توجه به اینکه شما به دلیل مشکلات معده رژیم سختی را دنبال کرده‌اید و دچار کاهش وزن و ضعف شده‌اید، ممکن است نیاز به استفاده از مولتی ویتامین داشته باشید. این می‌تواند به جبران کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی کمک کند و به بهبود انرژی و وضعیت عمومی بدن کمک نماید. توصیه می‌شود قبل از شروع هر مکملی با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بررسی دقیقی از نیازهای بدن شما انجام شود. برخی از مولتی ویتامین‌های متعادل که شامل ویتامین‌های B، D، و مواد معدنی مانند آهن و روی هستند، می‌توانند مفید باشند. همچنین، مصرف متنوع از گروه‌های غذایی مختلف و غنی از مواد مغذی می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.