چرا در بیماری اعتیاد پاک ماندن نسبت به پاک شدن بسیار سختتر است؟

با سلام من متاسفانه حدود ۳-۴ سال اعتیاد به مواد مخدر داشتم(هروئین و شیشه)نمیخوام وارد جزئیات بشم فقط مسائل اصلی میخوام بیان کنم،خدارو شاکرم تونستم بعد از ۳بار زمین خوردن و ناموفق شدن تو ترک مواد بالاخره دفعه چهارم موفق شدم.
اصل مطلب اینکه من برای پاک شدن بهاهای سنگینی دادم خیلی درد تحمل کردم که قابل توصیف نیست.
در نتیجه در حال حاضر از ینکه پاک هستم خوشحالم اما نمیدونم چیکار کنم که پاک بمونم،به قول پیری پاک شدن راحت اما پاک ماندن دشوار؟به نظر شما برای ادامه پاک موندن چی کاری کنم؟