سلام - علایم شما از سه سال است باید معاینه و اندوسکوپی بینی و سینوس و تصویربرداری سی تی اسکن سروصورت برای شما توسط جراح کتخصص گوش و حلق و بینی انجام شود + بررسی از نظر الرژنهای محیطی توسط متخصص اسم و الرژی انجام شود .
هرگونه تغییری در هوای تنفسی (دود سیگار و قلیون، عطر و ادکلن، پودرهای شیمیایی، گردو خاک محیط یا ذرات معلق هوا که از و سایل سرمایش گرمایش مرکزی که فیلتر مناسب ندارند وارد محیط میشود)، تغییر در رطوبت و دمای هوای تنفسی، تغییر در رژیم غذایی (افزایش استفاده از ادویههای تحریک کننده - مصرف مشروبات الکلی) باعث احساس انسداد راه تنفسی بینی میشود. نکته بسیار مهم دیگر که به ان توجه نمی شود « آلرژی و حساسیت به مایت » است . مایت (هیره) یک نوع کنه است که در و سایل خواب (رو بالشتی و رو تختی) زندگی می کند، بسیاری از افراد به مایت حساسیت دارند و در طی شب تا صبح که صورت نزدیک به و سایل خواب است به علت حساسیت باعث احتقان و ورم بینی و انسداد میشود ایجاد محیط مناسب از نظر تنفس هوای مناسب به تنفس از راه بینی شما کمک میکند . جهت حفظ رطوبت و دمای مناسب هوا توصیه میشود از دستگاه بخور سرد استفاده کنید پرهیز از تغییرات سریع جریان هوا (در معرض جریان باد، تهویه مرکزی، کولر) نباید باشید) زیرا باعث خشکی مسیر تنفسی و مشکل تنفسی میشود . در طی روز اب و مایعات فراوان بخورید هنگام دراز کشیدن بهتر است سر بالاتر از بقیه بدن باشد، دو عدد بالش زیر کتفها و یک بالش کوچک اطراف گردن بگذارید استفاده مرتب از قطره یا اسپری نرمال سالین جهت کمک کردن به رطوبت راههای هوایی و کمک به حرکت مژکهای سلولهای مخاطی که حرکت انها ترشحات مخاطی را جارو می زنند! باعث بهبود تنفس میشود. به هیچ وجه از داروهای ضد احتقان (قطره فنیل افرین - نفازولین - اکسی متازولین) استفاده نکنید ! از مواد تحریک کننده در لباسها و پوشش خواب استفاده نکنید . بهتر است در محل خواب موکت، فرش ماشینی، گلیم و گبه وجود نداشته باشید و اگر هست تعداد دفعات که جاروبرقی کشیده میشود بیشتر شود از جارودستی هم که گردو غبار را پخش میکند استفاده نکنید . و سایل خواب را با اب گرم و شویندههای بدون بو و کم الرژی (هایپوالرژی) بشورید و حتما اتو کنید . از پوششهای ضد مایت « ملحفه ضد مایت » (می توانید در اینترنت جستجو کنید و بخرید ( بهتر است جهت کاهش و رود گرد و غبار از پنجره دوجداره استفاده کنید، هنگام پیاده روی و گردش زیر درخت راه نروید یا روی چمن نشینید . از تماس با دود (سیگار، قلیون، پخت و پز در تنور و .) حیوانات خانگی مخصوصا پرندگان ! و گیاهانی که گرده افشانی میکنند پرهیز کنید . از فیلتر HEPA) ( high efficiency particulate air -تمیزکننده ذرات معلق در و سایل سرمایش گرمایش استفاده کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
آبریزش و گرفتگی بینی و عطسههای طولانی ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند حساسیتهای مزمن، عفونتهای بینی، یا حتی عوامل محیطی باشد. برای مدیریت این علائم باید از روشهایی مانند استفاده از آنتی هیستامینها، مصرف مکملهای گیاهی، استفاده از بخور ملایم نمکی یا اجتناب از عوامل تحریک کننده مثل غبار و آلرژنها استفاده کرد. در صورتی که علائم شدیدتر شدند، حتما به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق تری از وضعیت خود دریافت کنید.
