علت جنب شدن در خواب چیست؟

با سلام جای نگرانی نیست

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

جنب شدن یا تکان خوردن در خواب (در تالار علمی به نام 'Myoclonus Sleep' شناخته شده) حالتی است که در آن فرد به طور ناگهانی در حال خواب تکان می خورد. عموما این حالت طبیعی است و بیشتر افراد در طول عمر خود تجربه می کنند. با این حال، اگر این وضعیت به طور منظم یا مکرر رخ دهد یا شما را از خواب بیدار کند، پیشنهاد می کنیم با پزشک خود تماس بگیرید. آنها ممکن است بخواهند از طریق معاینه چک کنند که آیا سایر شرایط پزشکی ممکن است درگیر باشند.

جنب شدن در خواب می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد و معمولاً بخشی طبیعی از عملکرد بدن است. در طول خواب، به خصوص در مراحل خاصی مانند خواب REM، ممکن است بدن به طور فیزیولوژیکی دچار تغییراتی شود که منجر به جنب شدن می‌شود. این حالت به طور معمول در نوجوانان و مردان جوان شایع است و معمولاً نیازی به نگرانی ندارد مگر اینکه با سایر علائم ناراحت‌کننده همراه باشد. اگر متوجه افزایش قابل توجه در دفعات یا الگوهای جدید شدید، بهتر است با پزشک متخصص در میان بگذارید تا هرگونه نگرانی احتمالی برطرف شود.