آیا جنب شدن بعد از عمل دیسک کمر مضر هست؟

باسلام و خسته نباشید.خواستم بپرسم ک من هشت روز هست که عمل دیسککتومی مهره ۴ و ۵ انجام دادم وروز سوم مرخص شدم در منزل هستم .و متاسفانه بعد از گذشت هشت روز از عمل بنده د خواب جنب شدم و هنگام جنب شدن درد و سری شدید در پای چپم که قبل از عمل درد داشت و سر بود احساس کردم و البته موقتی بود.
شنیدم که تا شش هفته نباید رابطه جنسی داشت.بنده متاهل هستم و تا امروز که هشت روز از عمل بنده میگذره رابطه نداشتم.خواستم بپرسم جنب شدن بنده در خواب برای کمرم با وضعیت الانم مضر است؟ آیا تاثیری تو موفقیت عمل بنده دارد؟