درمان سندرم روده تحریک پذیر چگونه است؟

سلام.من جدیدا صبحا از درد شکم و ورم روده و باد نفخ بیدار میشم. نمیدونم چی میخورم اینجوری میشم ولی از مرغ مطمئنم که هر وقت میخورم نفخ میکنم ماستم فکر کنم همینجوره. گاهی یبوست میگیرم گاهی خوبم ولی بازم نفخم زیاده. زیر شکمم درد میگیره و میکنه تا بادش خارج شه.
رفتم دکتر به من پنتو پرازول ۴۰با دمپریدون ۱۰ و پرفنازین دادن ولی ار روز صبح شکم دردم بیشتر میشد ادامه ندادم.
من نمیدونم سندرم روده تحریک پذیر دارم یا نه؟چیکار کنم؟