کاهش طول دوره پریودی چیکارکنم,؟

افزایش وزن، پرخوری، و ریزش مو که شما تجربه کرده‌اید ممکن است نشان‌دهنده تغییرات هورمونی باشد که می‌تواند به کاهش طول دوره پریودی شما منجر شود.
اما برای درک دقیق‌تر علت این تغییرات، مراجعه به پزشک و بررسی آزمایش‌های هورمونی و سونوگرافی که انجام داده‌اید ضروری است.
ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند در تنظیم هورمون‌ها و بهبود سلامت عمومی مفید باشد؛ با این حال، در صورت وجود مشکل هورمونی خاص یا سایر مشکلات پزشکی، توصیه می‌شود که تحت نظارت پزشک باشید تا بتوانید از راهکار‌های دقیق‌تری بهره‌مند شوید.
همچنین، اگر نگران بارداری هستید، تست بارداری انجام دهید و با پزشک خود در میان بگذارید.