چیکار کنم پریود بشوم؟

دوره پریودی نامنظم می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی اعم از استرس، اختلالات هورمونی یا مشکلات دریچه رحم باشد.
برای رفع این مشکل، بهتر است با پزشک مشورت کرده و نیازمند بررسی‌های تکمیلی مانند سونوگرافی و آزمون‌های خونی شوید.
رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و کاهش استرس نیز می‌تواند به تنظیم دوره پریودی کمک کند.
برای دقیق‌ترین و بهترین مشاوره، مراجعه به پزشک متخصص زنان و زایمان ضروری است.