هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اگر نمیتوانید از مکملهای حاوی آهن استفاده کنید به دلیل مشکلات گوارشی یا دیگر دلایل، میتوانید به دنبال گزینههای دیگر برای افزایش غلظت آهن در بدن خود بگردید. مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لوبیا، نخود و عدس میتواند به عنوان جایگزین مناسبی برای مکملهای حاوی آهن عمل کند. همچنین، مصرف مواد غذایی با ویتامین C که جذب آهن را افزایش میدهد نیز میتواند کمک کننده باشد. در هر صورت، قبل از هر تغییری در رژیم غذایی خود، بهتر است با پزشک یا تغذیهشناس خود مشورت کنید.
