شیر خشک و چاقی بزرگسالان؟

سلام شیرخشک مارک خوب برای بزرگسالان بهم معرفی کنید که با خوردنش وزنم بالابره و چاق بشم و اینکه روزی چند بار.تا سال گذشته۴۳ بودم هرکاری میکردم هرچی میخوردم فایده نشد سالیان سال روی همین ۴۳ بود به خاطر میگرنم که هر روز شده بود سال گذشته تا الان قرص های مختلف اعصاب دکتر بهم داد که هر چند سردردامو خوب خوب نکرد ولی در عوض ۸ کیلو اضاف شدم حالا دیگه اون قرص ها رو قطع کردن.و الان شنسدم با شیر خشک هم میشه بزرگسالها چاق شن ممنونم میشم بهم معرفی کنید و اینکه واقعا چاق میکنه.کم کاری تیرویدهاشیموتو دارم.

1

سلام. وزن شما طبیعی است و مصرف پودرهای مکمل باعث اضافه وزن شما خواهد شد. ممکن است کاهش پروتئین و عضله داشته باشید که با دستگاه بادی آنالایزر در مطب متخصصین تغذیه مشخص میگردد.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
1

سلام وقت بخیر برای افزایش وزن، ترکیب بدنی شما باید با دستگاه بادی آنالیز بررسی شود و کمبودهای بدنتان همچون ویتامین ها، مواد معدنی و املاح باید با دستگاه بیو اسکن آنالیز شود و با توجه به شرایط فعلی بدنتان رژیم غذایی و مکمل های مناسب تجویز شود. اطلاعات بیشتر: https://www.clinic-ideal.ir/post129.aspx https://www.clinic-ideal.ir/post165.aspx

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
1

سلام دوست عزیز بهتره زیر نظر همکاران تغذیه رژیم اصولی بگیرید

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
 سمیه بخشی
1

با سلام بهتر است از لحاظ تخصص زنان تست تیرویید و آزمایش های هورمونی انجام دهید از لحاظ تغذیه به متخصص تغذیه مراجعه نمایید

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمانکولپوسکوپی
دکتر عاطفه الهویی نظری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش وزن، شیر خشک می تواند گزینه خوبی باشد، چرا که حاوی کالری بالا و پروتئین است. با خوردن شیر خشک روزانه می توانید کالری های بیشتری بگیرید و وزن اضافه کنید. برخی از برندهای خوب شیر خشک که می توانید امتحان کنید شامل آپتامیل، آنمو، نستله و سیمیلاک هستند. اما قبل از شروع هرگونه رژیم غذایی جدید باید با پزشک خود مشورت کنید. این ویژه است به دلیل اینکه شما خاطرنشان کردید که میگرن دارید و سابقه استفاده از قرص های عصبی دارید، همچنین کم کاری تیروئیدی. این شرایط می توانند تغییرات در وزن شما را موثر کنند و باید در هنگام تصمیم گیری برای رژیم غذایی جدید در نظر گرفته شوند.

شیر خشک معمولاً به عنوان جایگزینی برای شیر مادر در نوزادان استفاده می‌شود، اما برخی بزرگسالان نیز از آن برای افزایش وزن بهره می‌برند. شیر خشک ها معمولاً شامل کالری، چربی و پروتئین بالایی هستند که می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند. با این حال، بهتر است قبل از مصرف مداوم آن با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به ویژه در شرایط خاص پزشکی مانند کم کاری تیروئید هاشیموتو. پیشنهاد می‌شود جایگزینی با کالری و مواد مغذی بیشتر را در رژیم غذایی خود بررسی کنید. در مورد تعداد دفعات مصرف، این موضوع بسته به نیازهای فردی و مشورت با متخصص می‌تواند متفاوت باشد. توجه داشته باشید که برای برخی افراد، مشکلات سلامتی ممکن است مانع افزایش وزن شود و باید ابتدا این مسائل برطرف شود.