پایین بودن میل جنسی بخاطر چیست و چگونه رفع گردد؟

با سلام، چند ماهیه که میل جنسی همسرم خیلی پایین اومده، اصلا تحریک نمیشه، فیلم پورنو نگاه میکنه تا تحریک بشه، با فیلم تحریک میشه ولی غیر از اون نه، خودم هم با راههای برقراری ارتباط و مسایل دیگه مشکلی ندارم، لطفا راهنماییم کنید چطور میل جنسیش بالا بره و چطور فیلم ها را ترک کنه، تشکر

0

با سلام و وقت بخیر. با توجه به شروع ناگهانی مشکل؛ باید بررسی گردد که در چندماهه اخیر چه واقعه مشخص و تاثیرگذاری در وضعیت روانشناختی شما و همسر محترم و همچنین در روابط شما و همسرتان در ابعاد مختلف رخ داده است؟ نیازمند مصاحبه بالینی ساختاریافته و دقیق است؛ بنابراین پیشنهاد میگردد جهت دریافت کمک حرفه ای به متخصص مربوطه مراجعه نمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کاهش میل جنسی ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، اضافه وزن، افسردگی یا ناراضی بودن از رابطه باشد. برای رفع این مشکل، پیشنهاد می‌شود همسرتان با یک مشاور روانشناسی مشورت کند تا علت اصلی مشخص شود. علاوه بر این، ورزش منظم و تغذیه سالم کمک زیادی به افزایش هورمون‌های جنسی و بهبود میل جنسی می‌کند. ترک فیلم‌های پورنو هم می‌تواند کمک کننده باشد، با جایگزینی فعالیت‌های متفرقه و رمانتیک به جای آنها. در صورت عدم بهبود، مشاوره حرفه‌ای توسط متخصصین بهداشت جنسی توصیه می‌شود.