رفع کمبود ویتامین دی با روزی یک دونه دی۳ ۱۰۰۰؟
سلام
به تازگی آزمایش خون دادم ویتامین دی ام ۱۹ است دکتر بم گفت روزی یک دونه دی۳ ۱۰۰۰ بخور میخاستم ببینم این میزان درسته ؟ کمبود رو رفع میکنه یا نه باید هفته ای ۵۰ هزار بخورم؟
به تازگی آزمایش خون دادم ویتامین دی ام ۱۹ است دکتر بم گفت روزی یک دونه دی۳ ۱۰۰۰ بخور میخاستم ببینم این میزان درسته ؟ کمبود رو رفع میکنه یا نه باید هفته ای ۵۰ هزار بخورم؟
11 اردیبهشت 1405