اسپاسم مثانه و رکتوم هنگام پر بودن روده

احتمالاً علائم شما ناشی از یک بازتاب عصبی بین رکتوم و مثانه (رفلکس رکتو-مثانه) یا حساسیت احشایی مثل سندرم روده تحریک‌پذیر است؛ در بیشتر موارد این وضعیتی عملکردی و خوش‌خیم است و با تخلیه روده علائم فروکش می‌کند، جای نگرانی شدید معمولاً نیست.
راهکارهای عملی:
- از پرخوری و تحمل مدفوع خودداری کنید؛ دفع به موقع را تمرین کنید.
- مصرف فیبر منظم، مایعات کافی و پیاده‌روی سبک بعد از غذا برای تحرک روده.
- تمرینات تنفس عمیق و شل کردن عضلات کف لگن هنگام احساس اسپاسم.
- کمپرس گرم روی شکم و توالت آرام و بدون زور زدن برای تخفیف کرامپ.
علائم هشدار:
- خون در مدفوع یا ادرار؛
- تب یا لرز همراه با درد شکم؛
- ناتوانی ناگهانی در دفع ادرار یا مدفوع یا درد بسیار شدید.
تخصص پیشنهادی: گوارش