خارپاشنه بسیار شدید دارم درمان خارپاشنه چیست؟ با سلام بیش از 90 درصد دردهای پاشنه بعلت وزن بالا میباشند. توصیه های زیر رو عمل کنید : 1-کاهش وزن 2-استفاده از کفشهای ورزشی لژ دار ( 2-2/5 سانتیمتر پاشنه و کف داشته باشند) 3-تمرینات کششی کف پا و انگشتان و کشش تاندون آشیل و عضلات پشت ساق 4-کمپرس یخ روزانه 3مرتبه 10 دقیقه ای برای پاشنه و کف پا. سلام از کفی ژله ای داخل کفش و در منزل استفاده کنید نرمش های کششی کف پا و پشت ساق انجام دهید فیزیوتراپی شاک ویو مفید است در صورت خوب نشدن ،تزریق لازمست. سلام قدم اول کاهش وزن است اقدامات توصیه شده هم کمک میکند روشهای مداخله ای مثل شک ویو ,تزریق ممکن است لازم شود.

خارپاشنه , استراحت , بسیارشدید

خارپاشنه بسیارشدید دارم که حتی موقع استراحت مثل درد دندان پاشنه های پام درد میکند چکارکنم تادرد پایم کمترشود؟

3
0

خارپاشنه بسیار شدید دارم درمان خارپاشنه چیست؟ خارپاشنه , استراحت , بسیارشدیدبا سلام بیش از 90 درصد دردهای پاشنه بعلت وزن بالا میباشند. توصیه های زیر رو عمل کنید : 1-کاهش وزن 2-استفاده از کفشهای ورزشی لژ دار ( 2-2/5 سانتیمتر پاشنه و کف داشته باشند) 3-تمرینات کششی کف پا و انگشتان و کشش تاندون آشیل و عضلات پشت ساق 4-کمپرس یخ روزانه 3مرتبه 10 دقیقه ای برای پاشنه و کف پا

0

خارپاشنه بسیار شدید دارم درمان خارپاشنه چیست؟ خارپاشنه , استراحت , بسیارشدیدسلام از کفی ژله ای داخل کفش و در منزل استفاده کنید نرمش های کششی کف پا و پشت ساق انجام دهید فیزیوتراپی شاک ویو مفید است در صورت خوب نشدن ،تزریق لازمست

0

خارپاشنه بسیار شدید دارم درمان خارپاشنه چیست؟ خارپاشنه , استراحت , بسیارشدیدسلام قدم اول کاهش وزن است اقدامات توصیه شده هم کمک میکند روشهای مداخله ای مثل شک ویو ,تزریق ممکن است لازم شود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درمان خارپاشنه بستگی به شدت و دلیل بروز آن دارد. برای خارپاشنه‌های شدید، شیوه‌های درمانی معمول شامل استفاده از کفی‌های طبی، تزریقات استروئیدی، فیزیوتراپی، و در موارد شدیدتر، جراحی می‌باشد. به منظور کاهش درد در منزل، تمرینات کششی، ماساژ، و استفاده از یخ بر روی منطقه‌ی دردناک توصیه می‌شود. همچنین، استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) می‌تواند در کنترل درد و التهاب موثر باشد. توصیه می‌شود در صورت عدم بهبودی یا تشدید علائم پس از چند هفته، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.