خار پاشنه درد شد موقعی که راه میرم؟

من خار پاشنه دارم ۶ماه پیش تو پرند یه دکتر آمپول تزریق کرده الان متاسفانه خیلی درد دارم چیکار باید بکنم ؟

0

سلام و وقت بخیر تزریق موقتی درد رو تسکین میده ، بهتر هستش ورزش های مخصوص خار پاشنه رو سرچ کنید و انجام بدید و وزنتون رو کاهش بدید و طولانی مدت سر پا نایستید و از کفی طبی مخصوص و پد مخصوص استفاده کنید و داروی ضد التهاب مصرف کنید و اگر بهتر نشدید در نهایت توسط جراح ارتوپد جراحی انجام دهید . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

برای ارائه یک مشاوره درست و مطمئن ،نیاز هست شرایط شما بطور کامل از نزدیک بررسی بشه و بدون معاینه دقیق ،امکان تشخیص درست و پیشنهاد درمان مناسب وجود ندارد و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند.

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد ناشی از خار پاشنه ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، شامل التهاب، فشار مداوم، یا واکنش به درمان‌های قبلی مثل تزریق استروئید که ممکن است در برخی افراد منجر به تشدید حالت التهابی شود. برای کاهش درد می‌توانید از کفش‌هایی با پشتیبانی مناسب و کفی‌های طبی استفاده کنید. همچنین، اِعمال کمپرس سرد به مدت 15-20 دقیقه چندین بار در روز می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. انجام تمرین‌های کششی ملایم برای پا و کف پا نیز مفید است. اگر درد شدید است یا پس از چند هفته بهبودی پیدا نکرده‌اید، بهتر است دوباره با پزشک خود مشورت کنید تا بتوانید روش‌های درمانی دیگری مثل فیزیوتراپی یا تجویز داروهای ضد التهابی را بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که فعالیت‌های سنگین که باعث فشار به پاشنه می‌شوند انجام ندهید تا باعث تشدید وضعیت نشود.