من چند سالی با پسری دوست بودم رابطمون جز وقتایی که؟

سلام سوالی دارم از دکترای عزیز من چند سالی با پسری دوست بودم رابطمون جز وقتایی که رابطه داشتیم خیلی خنثی بود،ایشون منو ول کرد رفت،منم باهاش کاری ندارم و دارم زندگیمو میکنم،فقط من چند ماه دیگه به یک عروسی دعوت هستم که عروسی دوستمه و ایشونم دعوتن،من نمیخوام بگم با اون ادم مشکل دارم که دعوتش نکنن و از طرفی عروسی دوستمه نمیتونم نرم،حالا سوالم اینه من چطوری باید او اون مراسم برخورد کنم؟بهشون نگاه نکنم اصلا؟من استرس دارم از الان

0

سلام. در مرحله اول ببینید این استرس از کجا می اید؟ آیا آن شخص همچنان برایتان مهم است؟ آیا دیگران از رابطه شما با او اطلاع نداشتند و نگران این هستید آنها متوجه رابطه قبلی شما شوند؟ آیا مدت زمان زیادی از قطع رابطه نگذشته است؟ قاعدتا پس از اتمام یک رابطه، ما باید بتوانیم با این سوالات و پاسخ های آن کنار بیاییم و در نتیجه با فرد مزبور مانند سایر افراد معمولی اطرافمان برخورد کنیم. در واقع پاسخ شما این است که هنگام رو در رو شدن با آن فرد، نه از نگاه کردن به وی کاملا اجتناب کنید و نه زیاد از حد به وی توجه کنید. فکر کنید او هم یکی از مهمانهای دعوت شده است و با دیگران فرقی ندارد.

دکتر کیانوش عباس آبادی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر کیانوش عباس آبادی
0

با سلام به چه علت استرس دارید؟ اگر مشکلی با ایشان ندارید در برخورد مانند یک فرد آشنا قدیمی، برخوردی رسمی و کوتاه داشته باشید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
-1

با سلام اینکه شما به هر دلیلی با او قطع رابطه شده مبنی بر اجتناب شما از موقعیت هایی که او هست نمی شود و همجنین مانع از حضور او شود و شما نمی توانید بدلیل نداشتن رابطه با از دوستتان بخواهید که او را دعوت نکند شما دو نفر با هم مشکل دارید و این موضوع نباید به رابطه دیگران آسیب بزند. شما در مراسم شرکت کنید شاید در آنجا اتفاقات مثبتی که می تواند ناشی از بعضی سو تفسیرها باشد اتفا بیافتد

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام. تا زمانی که هنوز به قصه های قبلی خودتون چسبیده اید و با خودتان این داستانی که بار عاطفی را دارد حمل میکنید، این آقا در ذهن شما هستند و چه به عروسی دوستتان بروید و چه نروید، دارید به ایشان فکر میکنید. این فکر مزاحم را باید در جلسات روان درمانی، حل و فصل کنید.

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی
0

با سلام و وقت بخیر. موقعیت چالش برانگیزی است اما حتما از پس آن بر می آیید. به شرطی که فراموش نکنید کنترل اوضاع همیشه در دستان شما خواهد بود. به شرطی که فراموش نکنید رابطه ای که مخاطب یکبار در آن تعهدی به خرج نداده است در آینده هم شکل و شمایل متفاوتی نخواهد داشت! از همه مهمتر شما ارزشمندتر آن هستید که برای همیشه در تله گذشته بمانید و قطعا میتوانید به مسیرهایی که به اشتباه قبلا رفته اید؛ بازنگردید!

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام. اهمیت این مساله برای شما به خودی خود نشانه حل نشدن این رابطه در ذهن شماست

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو