فکر میکنم مغزم کوچیکه شده نمیدونم چکار کنم؟

سلام من یک دانش آموز دبیرستانی هستم فکر میکنم مغزم کوچیک شده چگونه هیچی حالیم نمیشه از مسائل در صورتی که درسم خیلی خوب بود بعدشم همش تو سرم یه درد و خارش حس میکنم نمیدونم چکار کنم لطفا کمکم کنید بهم بگید چکار کنم

0

با سلام،معمولا در این سن اضطراب و استرس اینگونه تظاهر پیدا میکنند.بهتر است توسط روانپزشک ویزیت شوید

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام حتما ازنظر اضطراب تحت نظر روانپزشک درمان را پیگیری کنید و اصلا نگران نباشید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

باسلام دوست عزیز حتما توسط روانپزشک ویزیت داشته باشید.احتمالا پرخوری عصبی همبود هم داشته باشید

دکتر ساره قاسم پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکروان درمانگر فردی و زوج ، سایکوتراپیست
دکتر ساره قاسم پور
0

ممکنه علت استرس و خستگی باشد ولی بهتره یه مراجعه به پزشک مربوطه داشته باشین

دکتر فرشته نصیری

متخصص مغز و اعصابنوار مغز ، نوار عصب و عضله
دکتر فرشته نصیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احساس کوچک شدن مغز یا تغییر در قدرت تمرکز و ادراک ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند. علائمی همچون کاهش تمرکز، فراموشی یا سردرد می‌تواند ناشی از فشارهای روحی، خستگی مزمن یا مشکلات جسمانی باشد. ابتدا، مهم است که با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید تا از طریق بررسی‌های تخصصی از جمله ام‌آر‌آی یا سی‌تی‌اسکن، ارزیابی دقیق‌تری از وضعیت مغز شما صورت گیرد. همچنین، کاهش استرس و افزایش فعالیت‌هایی که به تقویت حافظه و تمرکز کمک می‌کند، مانند تمرینات ذهنی و فیزیکی، می‌تواند موثر باشد. افزون بر این، مصرف متعادل مواد غذایی غنی از امگا-3 و آنتی‌اکسیدان‌ها در بهبود عملکرد مغز مهم تلقی می‌شود.