راهکارهای برای افزایش هموگلوبین در خون برای کم خونی - اثر جگر گوساله
سلام من آزمایش خون دادم و هموگلوبین روی ۱۱.۹ بود میخام تو شهریور بیاد رو ۱۳ اگه ماهی ۲۵۰ گرم جگر گوساله بخورم میاد بالا؟ بیشتر از ماهی ۲۵۰نمیتونم حالم بهم میخوره و اینکه قرص بی ۱۲ و ویتامین سی و فولیک اسید هم میتونم کنارش بخورم؟
28 اردیبهشت 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام باید اول دید که علت کم خونی چی هست، در صورت فقر آهن بهتره تحت نظر پزشک داخلی از دارو استفاده کنید. البته مصرف مواد گوشتی براتون لازم خواهد بود.
اگر کم خونی فقر آهن دارید میت انید از قرص آهن استفاده کنید در مورد مقدار مصرف نمی توان نظر قطعی داد چون میزان جذب در هر فردی فرق می کند ولی آهن موجود در جگر معمولا خوب جذب می شود
بله، جگر گوساله منبع بسیار خوبی از آهن است که می تواند به افزایش هموگلوبین کمک کند. با این حال، باید توجه داشته باشید که برای بهبود وضعیت کم خونی، مصرف جگر به تنهایی کافی نیست و باید به تعادل غذایی شما توجه شود. مصرف قرص های ویتامین بی 12، ویتامین سی و اسید فولیک هم در کنار جگر گوساله می تواند مفید باشد زیرا همه این ویتامین ها در تولید گلبول های قرمز و افزایش میزان هموگلوبین بسیار مهم هستند. با این حال، پیشنهاد می کنم قبل از آغاز هر نوع رژیم غذایی جدید، با پزشک خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
