کرختی در زیر و نوک شست دو پا نشانه چیست؟

کرختی در نوک و زیر شست پا که اخیراً تجربه کرده‌اید می‌تواند ناشی از چندین علت باشد، از جمله فشار زیاد به عصب‌ها و ماهیچه‌های پا در اثر فعالیت‌های طولانی مدت مثل پیاده‌روی یا کوهنوردی.
این مسئله می‌تواند موقتی باشد و تحت تأثیر استراحت و مراقبت‌های مناسب بهبود یابد.
اما اگر کرختی ادامه‌دار باشد، مراجعه به پزشک ضروری است تا بتوان علل دیگر احتمالی مثل نوروپاتی دیابتی یا مشکلات سیاتیکی را بررسی کرد.
توجه به تغذیه و انجام ورزش‌های کششی منظم نیز می‌تواند به بهبود عملکرد عصبی و ماهیچه‌ای کمک کند.
احساس مورمور در انگشتان دست نیز ممکن است نشان دهنده استرس یا اضطراب باشد، اما برای اطمینان از عدم وجود مشکلات جدی‌تر، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید.