علت طولانی شدن قاعدگی در زنان جوان

احتمالاً علت طولانی شدن پریود شما تغییرات هورمونی ناشی از استرس شدید یا کاهش وزن سریع است.
در بیشتر موارد این نوع اختلال موقتی است اما نیاز به پیگیری دارد تا علت جدی‌تر رد شود.
راهکارهای عملی:
- استراحت کنید و تکنیک‌های کاهش استرس (نفس عمیق، خواب منظم) را همین امروز شروع کنید.
- کالری و پروتئین کافی دریافت کنید؛ از رژیم‌های سخت فعلاً خودداری کنید.
- خونریزی، مدت و تعداد نوار/تامپون را ثبت کنید و از عکس‌برداری برای مستندسازی استفاده کنید.
- اگر داروی هورمونی یا درمان تیروئید مصرف می‌کنید، آن را قطع نکنید و به پزشک اطلاع دهید.
علائم هشدار:
- تعویض پد/تامپون هر کمتر از یک ساعت یا وجود لخته‌های بزرگ مداوم.
- سرگیجه، تنگی نفس یا ضعف شدید (علامت کم‌خونی حاد).
- تب بالای 38 یا درد شدید شکمی ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان