علت نبض زدن قسمت راست شکم چیست؟

احتمالاً این نبض خفیف کنار ناف راست به دلیل حرکت روده‌ها، گاز و نفخ یا انقباض خفیف عضلات شکم است، مخصوصاً که در دوره قاعدگی هستید و روده و رحم حساس‌تر می‌شوند.
در بیشتر موارد این حالت خطری ندارد و بعد از چند روز خودبه‌خود کمتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
۱ چند دقیقه روی شکم یا پهلوی چپ دراز بکش، زانو‌ها را کمی جمع کن؛ این حالت به خروج گاز و کاهش اسپاسم روده کمک می‌کند.
۲ نوشیدن آب گرم یا دمنوش ملایم مثل نعناع یا بابونه، و پرهیز موقت از نوشابه گازدار، حبوبات و غذا‌های خیلی چرب.
۳ کمپرس گرم ملایم روی ناحیه شکم (نه خیلی داغ) ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چند بار در روز، که هم برای قاعدگی و هم اسپاسم روده مفید است.
۴ اگر یبوست داری، مصرف فیبر مثل میوه و سبزی و تحرک سبک در خانه (راه رفتن آرام) را بیشتر کن.
۵ در صورت امکان، استرس و اضطراب را کاهش بده؛ انقباض عضلات و روده با استرس بیشتر می‌شود.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و مداوم در سمت راست شکم، به‌خصوص اگر با تب، تهوع یا استفراغ همراه شود.
۲ سفت شدن شکم، نفخ شدید همراه با عدم دفع گاز یا مدفوع.
۳ لکه‌بینی غیرعادی، خونریزی خیلی شدید قاعدگی یا سرگیجه و ضعف شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان