علت نبض زدن اطراف ناف هنگام دراز کشیدن

احتمالاً این احساس نبض اطراف ناف در بیشتر موارد به‌خاطر حساس‌تر شدن نسبت به نبض شریان‌های عمقی (از جمله آئورت) یا به‌علت انقباضات عضلانی یا حرکات روده‌ای است.
با نرمال بودن سونوگرافی آئورت، احتمال مشکل خطرناک مثل آنوریسم بزرگ کمتر است؛ نگران نشوید.
راهکارهای عملی:
1 هنگام دراز کشیدن سر و بالاتنه را کمی بالاتر قرار دهید (بالش زیر شانه‌ها).
2 قبل از خواب از خوردن وعده‌های سنگین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار خودداری کنید.
3 تمرین تنفس آرام و شل کردن عضلات شکم را چند دقیقه انجام دهید.
4 چند روز زمان، وضعیت بدن و شدت احساس را یادداشت کنید تا الگو مشخص شود.
علائم هشدار:
1 درد شدید و ناگهانی در شکم یا کمر.
2 سرگیجه، غش یا ضعف ناگهانی.
3 افزایش سریع نبض همراه با تعریق سرد یا تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق