باسلام، من یک ورقه قرص ویتامین دی گرفتم برای این مدت که کرونا هست استفاده کنم میخاستم بدونم هر چند مدت بخورم مثلا هفته ای یدونه یا ماهی یدونه کافیه؟؟؟قبلا خانه بهداشت بهم دادن گفتن ماهی یدونه بخور اما نمیدونم تاثیرشو میزاره یا نه. لطفا طریقه مصرفشو بگید برای یک خانم و یا آقا ، چون شنیدم که خانم ها بخاطر حجاب ویتامین دی کم دارن ، خودمم سه سال پیش ازمایش ویتامین دی دادم و به شدت پایین بود
2 آذر 1399
پاسخ پزشکان
0
اگه جدیدا آزمایش ندادید هفته ای یک بار تا 4 بار و سپس ماهی یکبار
باسلام مصرف آن براساس سطح تعیین میشودماهی یک عدد برای فردی است که سطح ویتامین د نرمال دارد اگر سطح چک نکردید و بیماری کلیه و ندارید هفته ای یک عددتا4هفته و سپسماهی یکی
برای مصرف قرص ویتامین D باید بهترین زمان مصرف و مقدار مناسب تازه خواند. بر اساس راهنمای پزشک، عموماً مصرف 1000-2000 واحد ویتامین D روزانه برای بزرگسالان مناسب است. برای خانمها نیز این میزان توصیه میشود اما در برخی موارد ممکن است نیاز به میزان بیشتر یا کمتری داشته باشید. برای اطمینان از مقدار مناسب و نیز تاثیر واقعی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، میتوانید ویتامین D را هفتهای یک بار و یا ماهی یکبار مصرف کنید. ویتامین D میتواند برای خانمها اهمیت ویژه داشته باشد زیرا کمبود آن میتواند به مشکلاتی مانند کمبود استخوان، ریزش مو، و مشکلات دیگر منجر شود. اگر نگران میزان ویتامین D خود هستید، بهتر است مجدداً تست ویتامین D انجام داده و با پزشک خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
