عدلت درد در گردن و کتف هنگام تکان دادن سر چیست؟ سلام . شایعترین علت در سن شما گرفتگی ها و تریگر پوینت عضلات می باشد . کیسه گرم بزارید . کشش های گردن و شانه انجام شود . در صورت عدم بهبودی مراجعه کنید.

کتف , عدلت , گردن

سلام.مدت سه ماه هست که درد درناحیه گردن ودوتاکتف دارم همراه باتکان دادن سرم هم دردمیگیرد.البته شان راستم وقتی سرم روتکان میدهم دردمیگیرد

1
0

عدلت درد در گردن و کتف هنگام تکان دادن سر چیست؟ کتف , عدلت , گردنسلام . شایعترین علت در سن شما گرفتگی ها و تریگر پوینت عضلات می باشد . کیسه گرم بزارید . کشش های گردن و شانه انجام شود . در صورت عدم بهبودی مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

علت درد در گردن و کتف هنگام تکان دادن سر ممکن است به دلیل تنش و فشار در عضلات و اعصاب این منطقه باشد. علل محتمل شامل فشار طولانی مدت نشستن در یک وضعیت نامناسب یا حمل و نقل سنگین می‌باشد. همچنین افزایش فعالیت بدنی بیش از حد و استرس نیز می‌توانند عوامل موثر باشند. برای تسکین این دردها، استفاده از روش‌های ترکیبی از طبیعی مانند تمرینات کششی و تقویتی، ماساژ و آب‌درمانی مفید است. در صورت ادامه درد و عدم تسکین با مراجعه به پزشک تخصصی برای ارزیابی دقیق تر و تشخیص درست توصیه می‌شود.