بیخوابی در سفر بهخاطر اضطراب شبانه
چند وقته میترسم خوابم نبره انگار یکجور اضطراب من کلا اضطراب دارم بعد الان ما مسافرتیم شبش نتونستم بخوابم سه ساعت تقریبا خوابیدم الان خیلی خستم همش نگرانم خوابم نبره باز مسافرت کوفتم بشه
چون یکبار اینجوری شد کلا خوابم نمیبرد از اون موقع دیگه دوست ندارم برم مسافرت روانشناس هم رفتم یارو اصلا نمیفهمید درک نمیکرد اللن من نمیدونم چیکار کنم با این نگرانی امشب چیکار کنم قرص هم نمیتونم بخورم اجازه ندارم
چون یکبار اینجوری شد کلا خوابم نمیبرد از اون موقع دیگه دوست ندارم برم مسافرت روانشناس هم رفتم یارو اصلا نمیفهمید درک نمیکرد اللن من نمیدونم چیکار کنم با این نگرانی امشب چیکار کنم قرص هم نمیتونم بخورم اجازه ندارم
15 شهریور 1405