رباط صلیبی زانوی راست در سالن پیچ خورده که دچار پارگی پارشیل داره؟

سلام نزدیک دوماه پیش زانوی راست بنده پیچ خوردو یک هفته بعد پیش یه فیزیوتراپ رفتم که گفت بعددوهفته برو بازی کن دردی هم نداره خالی نمیکنه وقفل هم نمیکنه برای اطمینان پیش یه ارتوپدی خوب رفتم وگفت کهmriبگیرجوابش اومدمیگن درصدزیادی پاره است واگه میخوام که بازی کنم بایدعمل کنم حالامیخواستم ببینم آیا امکان داره که بدون عمل و با تقویت چهارسر و همسترینگ برگردم و اینکه لیگ دوفوتسال کشورهم بازی میکنم؟
0
اگر اصلا پاهات خالی نمی‌کنه میتونی چند ماه در ابتدا فیزیتراپی و بعدش ورزش درمانی رو تحت نظر متخصص انجام بدی.
در کل ریسک این داستان افزایش شانس ارتروز زانو در سنین پایین تر هستش
0
سلام
نیاز به معاینه همزمان با بررسی کلیشه‌های ام آر آی دارد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً شما دچار پارگی پارشیل (جزئی) رباط صلیبی قدامی زانوی راست هستید؛ در بیشتر موارد با برنامه توانبخشی مناسب می‌توان عملکرد و پایداری را بهبود داد و نیاز فوری به جراحی وجود ندارد، اما برای بازگشت مطمئن به سطح فوتسال ملی گاهی عمل توصیه می‌شود.
راهکار‌های عملی:
- ادامه فیزیوتراپی تخصصی با تمرکز بر تقویت چهارسر و همسترینگ و تمرینات تعادل و پروپریوسپشن.
- تا تصمیم نهایی از پریدن و تغییر جهت‌های تند خودداری یا محدود کنید.
- هنگام تمرین یا بازی از بریس حمایتی یا تیپینگ استفاده کنید.
- پیگیری نظر ارتوپد زانو براساس MRI و دریافت برنامه بازگشت به ورزش مشخص.
علائم هشدار:
- خالی‌شدن مکرر یا ناپایداری که مانع دویدن یا پریدن شود.
- افزایش ناگهانی ورم و درد شدید در زانو.
- ناتوانی در تحمل وزن یا قفل شدن کامل مفصل.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ورزشی