علت کم تحرکی نوجوانان چیست؟

پسره ۱۵ ساله هستم در طول روز زیاد خود ارضای دارم بیشتر مخابم کم تحرک هستم اکثر با گوشی دنبال اندام خانم و خانمها میبینم ؟

0

مراقب باشید تبدیل به عادت نشود حتما ازکم تحرکی وخواب زیاد اجتناب کنید نوجوان هستیدپس حتما یک یادوکلاس ورزشی ثبت نام کنید میتونه افکارتون روسامان دهدوانرژیتون رو تخلیه کنه توصیه میکنم کتاب زیاد بخوانید

مریم ورامش

روانشناس و مشاور
 مریم ورامش
0

سلام دوست عزیزم خوشحالم ازین که در این سن آگاهانه به خودتون توجه دارید و این که با ما مطرح کردید پس قطعا خودتون هم متوجه هستید که تغییری در این شرایط باید باشد .بهترین پیشنهاد من برای شما این هست که مشاوری برای روتین زندگی خودتون و جا به جایی عادتها و سبک زندگی سالم داشته باشید قطعا از این سن با مشاور همراه باشید به موفقیت و اتفاقات بسیار خوبی در آینده خواهید رسید

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

با سلام خودارضایی در صورتی که بیش از اندازه انجام شود، می تواند موجب اعتیاد به خودارضایی بشود.

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه