کودک یک ساله چقدر باید غذا بخورد؟

سلام.من پسرم ۱۳ماهشه.یک ماهه خیلی بد غذا میخوره و درواقع یک وعده حذف میشه براش.چون برنامه خوابش عوض شده.
میوه و آجیل و اینجورچیزا هم میخوره
اما غذا رو خیلی مقاومت میکنه
شربت نئوزینکم دادم فایده نداشت.
این ماه اصلا به وزنش اضافه نشد.خیلی هم فعالیتش زیاده.
بفرمایید حجم غذای مورد نیازش چقدره؟چه کنم براش؟

0

سلام واحترام در کل وزن ۱۰ کیلو برای کودک ۱۳ ماهه اگر با وزن تولد ۳ کیلو به دنیا اومده باشه خوبه در مورد عدم وزن گیری در یک ماه گذشته هم باید اضافه کنم سرعت وزنگیری قبل از یکسال بیشتر هست و بعد یکسال کمتر میشود و گاهی حتی یک ماه استپ داریم که چیز مهمی نیست احتمالا با توجه به فصل تابستان و تنوع میوه ها کودک شما از میوه زیاد استفاده میکنه و جای وعده غذا رو براش میگیره غذای کودک یک ساله غذای سفره و میزان ان بر اساس میل کودک هست فقط مهم هست که والدین برای غذا دنبال کودک نکنن و جهت غذا خوردن از گوشی، تبلت و . هم استفاده نکنن

دکتر زهرا خلیلی

متخصص اطفال
دکتر زهرا خلیلی
0

با سلام. روند رشد وزنی بعد از ۶ ماهگی بطور محسوس کاهش می یابد ، فرزند شما هم اکنون روی منحنی میانگین ۵۰ درصد است و افزایش وزن ۲۰۰ تا ۲۵۰ گرم نسبت به ماه قبل طبیعی است. فقط به نکات زیر توجه کنید: ۱) مکملهای قطره مولتی ویتامین و قطره آهن لیپوزومال رو بطور منظم و روزانه بدهید. ۲) بعد از یک سالگی اول غذا و بعد شیر است ، بنابراین سه وعده غذایی و دو میان وعده رو بدهید و حدود ۴۰۰ تا ۵۰۰ سی سی شیر در روز کفایت می کنه . حدود یک ساعت قبل از وعده های غذایی اصلی چیزی ندهید تا خوب گرسنه بشه .در صورت تداوم بی اشتهایی بهتره معاینه بشه و در صورت لزوم آزمایش چکاب خون انجام بشه.

دکتر نسرین منبع جود

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر نسرین منبع جود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

حجم غذای مناسب برای یک کودک یک ساله بستگی به وزن، جنسیت و فعالیت‌های روزانه دارد. اما به طور معمول، یک کودک یک ساله باید حداقل ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری در روز مصرف کند. برای افزایش اشتها و وزن کودک، می‌توانید از غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی، مرغ و محصولات لبنی، به همراه میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنید. همچنین بهتر است وعده‌های غذایی را به صورت منظم و در محیط آرام ارائه دهید تا کودک از غذا لذت ببرد. در صورتی که مشکل اشتها و وزن کودک شما برای مدت طولانی ادامه داشته و نگران کودک خود هستید، حتما به پزشک متخصص کودکان مراجعه کنید.