علت احساس سنگینی و انقباض در سر چیست؟

سلام وقت بخیر، من چند روزیه درطول روز احساس میکنم که سرم یهو سنگین میشه انگار مثلا منقبض بشه یه همچین حالتی و دوباره به حالت قبلش برمیگرده و انگار تمرکزم هم کاهش پیدا کرده
اینم بگم که چند روز از موبایل خیلی زیاد استفاده کردم و چشمم میوفته به گوشی سردرد میگیرم و حالم بهم میخوره میخواستم ببینم جای نگرانی هست یا خیر ؟
25 مرداد 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام میتونه بخاطر استفاده طولانی از موبایل باشه.اگرعلایم شما تداوم داشت به متخصص مغز واعصاب مراجعه کنید
— دکتر سید شجاع الدین نمازی، متخصص قلب - فشار خون ، واریس مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
نیاز به معاینه و بررسی می باشد.
0
سلام
میتونه بخاطر استفاده طولانی از موبایل باشه.
اگرعلایم شما تداوم داشت به متخصص مغز واعصاب مراجعه کنید
0
سلام و وقت بخیر
در صورتیکه سابقه مشابه نداشتین بهتره جهت ارزیابی مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً دلیل اصلی خستگی چشم یا سردرد تنشی ناشی از استفاده طولانی‌مدت از موبایل است؛ در بیشتر موارد خطرناک نیست و با تغییر عادات قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- قانون
۲۰-۲۰-۲۰: هر ۲۰ دقیقه ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای در فاصله ۲۰ فوت نگاه کنید.
- زمان استفاده را کم کنید، نور صفحه و فونت را مناسب کنید و وضعیت نشستن ارگونومیک داشته باشید.
- استراحت کافی، خواب منظم و نوشیدن آب را جدی بگیرید.
- کمپرس گرم/سرد روی پیشانی یا گردن و تمرین‌های ساده کششی گردن انجام دهید.
علائم هشدار:
- بروز ناگهانی اختلال شدید بینایی یا دوبینی.
- ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه یا مشکل در تکلم.
- سردرد فوق‌العاده شدید ناگهانی یا کاهش هوشیاری/استفراغ مداوم.
تخصص پیشنهادی: چشم‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.