امکان رشد قد پس از ۱۹ سالگی: تاثیر صفحات رشد و ورزشهای کششی
من اردیبهشت ماه تقریبا ۱۹ ساله میشم قدم ۱۷۷/۵ یا تقریبی حدود ۱۷۸ آیا امکان داره صفحه رشد من تا ۲۰ سالگی باز باشه و به کمک ورزش های کششی قدم رشد کنه؟ و اینکه آیا قد من کوتاه هست؟
18 بهمن 1404 آخرین بروزرسانی: 23 بهمن 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
در مورد انسانها، صفحات غضروفی رشد در استخوانها (معروف به صفحات رشد) در سنین مختلف بسته میشوند که این فرآیند برای پسران معمولا تا حدود 25 سالگی ادامه دارد، ولی اغلب تا سن 21 تا 23 سالگی بیشترین رشد را دارند. در سن 19 سالگی، اگرچه رشد قدی شما به طور قابل توجهی کاهش مییابد،
در مورد انسانها، صفحات غضروفی رشد در استخوانها (معروف به صفحات رشد) در سنین مختلف بسته میشوند که این فرآیند برای پسران معمولا تا حدود 25 سالگی ادامه دارد، ولی اغلب تا سن 21 تا 23 سالگی بیشترین رشد را دارند. در سن 19 سالگی، اگرچه رشد قدی شما به طور قابل توجهی کاهش مییابد، اما غیرممکن نیست که هنوز اندکی فضای رشد باقی مانده باشد. ورزشهای کششی میتوانند به بهبود وضعیت بدنی و تقویت عضلات کمک کنند، اما تاثیر آنها بر افزایش قد مستقیم نیست مگر آنکه صفحات رشد هنوز باز باشند. همچنین به نظر میرسد قد شما در محدوده متوسط و طبیعی قرار دارد و به طور کلی به عنوان قد کوتاه در نظر گرفته نمیشود. برای تعیین دقیقتر وضعیت صفحات رشد، مشورت با پزشک و در صورت لزوم انجام عکسبرداری از استخوانها توصیه میشود.
در مورد انسانها، صفحات غضروفی رشد در استخوانها (معروف به صفحات رشد) در سنین مختلف بسته میشوند که این فرآیند برای پسران معمولا تا حدود ۲۵ سالگی ادامه دارد، ولی اغلب تا سن ۲۱ تا ۲۳ سالگی بیشترین رشد را دارند. در سن ۱۹ سالگی، اگرچه رشد قدی شما به طور قابل توجهی کاهش مییابد، اما غیرممکن نیست که هنوز اندکی فضای رشد باقی مانده باشد. ورزشهای کششی میتوانند به بهبود وضعیت بدنی و تقویت عضلات کمک کنند، اما تاثیر آنها بر افزایش قد مستقیم نیست مگر آنکه صفحات رشد هنوز باز باشند. همچنین به نظر میرسد قد شما در محدوده متوسط و طبیعی قرار دارد و به طور کلی به عنوان قد کوتاه در نظر گرفته نمیشود. برای تعیین دقیقتر وضعیت صفحات رشد، مشورت با پزشک و در صورت لزوم انجام عکسبرداری از استخوانها توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
