آیا مسواک زدن باعث تخریب دندان می شود؟

سلام. خسته نباشید
از بعضی افراد شنیدم که بعضی دکترها اعلام کردند که مسواک زدن باعث تخریب دندان میشود و بهتر است کلا استفاده نکنید؛ برای عموم مردم. (تمام سنین)
آیا این صحبت حقیقت داره؟
3
سلام
مگر همچین چیزی می‌شود.
مسواک باید نوع متوسط باشد و به صورت جارویی یا چرخشی زده شود البته کشیدن نخ بین دندان‌ها و دهانشویه کردن هم ضروریست.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مسواک زدن در بیشتر موارد محافظ دندان و پیشگیری‌کننده پوسیدگی است؛ احتمالاً آنچه به‌عنوان «تخریب» شنیده‌اید ناشی از روش نادرست (فشار زیاد یا برس خیلی سخت) یا فرسایش اسیدی پیش‌زمینه است، نه خودِ عمل مسواک زدن.
نگران نباشید؛ با اصلاح روش معمولاً مشکل برطرف می‌شود.
راهکار‌های عملی:
- از مسواک نرم یا متوسط استفاده کنید و با فشار ملایم مسواک بزنید.
- حرکت‌های کوتاه و نرم با زاویه تقریباً 45 درجه به لثه انجام دهید؛ مجموعاً روزی دو بار حدود دو دقیقه.
- از خمیردندان فلوراید و کم‌ساینده استفاده کنید؛ پس از خوراکی یا نوشیدنی اسیدی 3060 دقیقه صبر کنید سپس مسواک بزنید.
- هر 3 ماه مسواک را تعویض کنید و روزانه نخ دندان یا دهان‌شویه فلوراید را در نظر بگیرید.
علائم هشدار:
1 حساسیت یا درد شدید هنگام لمس یا خوردن؛
2 خونریزی مداوم یا تحلیل قابل‌دیدۀ لثه؛
3 سایش قابل‌توجه، ترک یا تغییر رنگ ناگهانی دندان.
تخصص پیشنهادی: دندانپزشکی