سلام بزاق شما جرم ساز است و باید بیشتر رعایت کنید. مسواک زدن کافی نیست. نوع خمیر دندان هم مهم نیست. ابتدا جرمگیری کامل انجام دهید سپس از دندانپزشک خود بخواهید نحوه ی نخ دندان کشیدن، مسواک زدن صحیح و همچنین استفاده از دهانشویه را بطور کامل برایتان توضیح دهد.
سلام شما میتونید مصرف مایعات رو زیاد کنید آدامس بدون قند بجوید و از خمیردندان ضدجرم استفاده کنید (دقت کنید که با خمیردندانهای سفیدکننده که باعث سایش دندانها میشوند متفاوت است).و در آخر هر 6 ماه تا یک سال حتما برای جرمگیری مراجعه کنید
جرم دندانها حتی با وجود مسواک زدن منظم ممکن است به دلایلی مانند ترکیب بزاق دهان، نوع و میزان مصرف مواد غذایی، و نیز ارثی بودن تمایل به تشکیل جرم بوجود آید. به منظور پیشگیری و کاهش تشکیل جرم، استفاده از نخ دندان برای از بین بردن پلاکهای دندانی که مسواک به آنها دسترسی ندارد، ضروری است. همچنین، استفاده منظم از دهانشویههای حاوی فلوراید و مراجعه دورهای به دندانپزشک برای جرمگیری کمک کننده خواهد بود. در مورد خمیر دندان، ممکن است تغییری ضروری باشد اگر خمیر دندان فعلی شما حاوی فلوراید کافی نباشد یا مخصوص به سلامت لثه نباشد. مشورت با دندانپزشک برای انتخاب خمیردندان مناسب و بررسی مشکلات اساسی توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
