خودارضایی و پوکی استخوان؟

با تحقیقات علمی ثابت نشده که خودارضایی بتواند مستقیماً باعث پوکی استخوان شود.
خودارضایی برای بسیاری از مردان طبیعی است و به طور کلی به سلامت بدن آسیبی وارد نمی‌کند.
افرادی که خودارضایی می‌کنند، باید به میزان معقول این عمل را انجام داده و در صورت بروز هرگونه مشکل، نظر پزشک متخصص خود را جویا شوند.
اسپرم حاوی عناصر مختلفی از جمله کلسیم است، اما تا مقدار زیادی کلسیم در اسپرم وجود ندارد و مصرف آن تأثیر چندانی بر سلامت استخوان نخواهد داشت.
اما بصورت کلی، حفظ سلامت استخوان نیازمند ترکیبی از تغذیه مناسب، ورزش منظم و مصرف مکمل‌های مغذی است.