وروژست پوکی استخوان ایجاد نمیکنید؟

احتمالاً و روژست (پروژسترون میکرونیزه) در بیشتر موارد منجر به پوکی استخوان نمی‌شود و لازم نیست نگران شوید.
دارو‌هایی که معمولاً با کاهش تراکم استخوان مرتبط‌اند شامل آگونیست‌های GnRH یا برخی پروژستین‌های تزریقی بلندمدت هستند؛ بنابراین تفاوت نوع هورمون و مدت مصرف تعیین‌کننده است.
راهکار‌های عملی:
- مصرف کافی کلسیم (روزانه حدود ۱۰۰۰–۱۲۰۰ میلی‌گرم) و ویتامین D طبق توصیه پزشک.
- ورزش‌های تحمل وزن (پیاده‌روی، دویدن سبک، تقویت عضلات) حداقل ۳ بار در هفته.
- اگر مصرف طولانی‌مدت دارو یا عوامل خطر (یائسگی زودرس، سابقه خانوادگی، سیگار) دارید، درخواست سنجش تراکم استخوان (DEXA) کنید.
- لیست دارو‌ها و مدت مصرف را با پزشک بررسی کنید تا در صورت نیاز گزینه یا نظارت جایگزین در نظر گرفته شود.
علائم هشدار:
- شکستگی بعد از ضربه خفیف یا بدون ضربه و اضح.
- درد شدید جدید یا مداوم در استخوان‌ها.
- کاهش قابل‌توجه قد یا شروع قوز پشت.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان