مسواک زدن صحیح - راهنمایی و مشاوره پزشکی

برای مسواک زدن صحیح، توصیه می‌شود حداقل دو بار در روز، یعنی پس از صبحانه و قبل از خواب، از مسواک استفاده کنید.
هر بار مسواک زدن باید حداقل ۲ دقیقه طول بکشد تا از تمام نقاط دهان پاک شود.
همچنین، استفاده از نخ دندانی و آب‌کشی نیز قبل یا بعد از مسواک زدن بسیار حیاتی است.
حفظ بهداشت دهان و دندان‌ها به ویژه پیشگیری از ترسیدگی و پوسیدگی دندان‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است.