درد مچ پا سه هفته پس از پیچ‌خوردگی؛ نیاز به عکس؟

احتمالاً دچار پیچ‌خوردگی مچ پا (کشیدگی یا پارگی جزئی لیگامان) هستید و در بیشتر موارد درد تا چند هفته باقی می‌ماند؛ نگران نباشید اما بررسی لازم است و گاهی شکستگی کوچک هم ممکن است.
راهکارهای عملی:
- تا جای ممکن از گذاشتن وزن روی پا خودداری کنید و با عصا یا کفش طبی آرام راه بروید.
- یخ را هر ۲۰ دقیقه تا ۳ بار در روز روی محل قرار دهید و پا را بالاتر از قلب نگه دارید.
- از بانداژ فشاری یا باند مخصوص مچ استفاده کنید و کفش محکم بپوشید.
- مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق راهنمایی مصرف کنید؛ اگر سابقه بیماری یا مصرف داروی خاص دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- ناتوانی کامل در قرار دادن وزن روی پا یا راه رفتن.
- ورم سریع همراه با تغییر شکل یا کبودی گسترده.
- بی‌حسی، سردی یا رنگ‌پریدگی انگشتان پای آسیب‌دیده.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی