کوفتگی پا و درد آن بعد یه سال؟

احتمالاً درد جدید شما ناشی از عوارض طولانی‌مدت همان آسیب قبلی است؛ در بیشتر موارد یا اختلال عصبی موضعی (نورالژی یا گیر افتادن عصب) یا تغییرات اسکاری و التهاب بافت نرم بعد از ضربه باعث حساسیت و بدتر شدن با سرما می‌شود.
نگران نباشید؛ بسیاری از این موارد قابل ارزیابی و درمان‌اند.
راهکار‌های عملی:
- از آب خیلی سرد برای شست‌وشوی پا خودداری کنید و هنگام دوش گرفتن از آب و لرم استفاده نمائید.
- جوراب گرم و محافظ بپوشید و هنگام استراحت پای خود را بالاتر از سطح قلب قرار دهید.
- مسکن‌های بدون نسخه (پاراستامول یا ایبوپروفن) طبق راهنمایی دارویی مصرف کنید مگر منع پزشکی داشته باشید.
- کشش‌های ملایم ساق و ماساژ آرام نواحی اطراف برای حفظ حرکت و کاهش گرفتگی انجام دهید.
علائم هشدار:
- افزایش سریع تورم، قرمزی همراه با گرما یا تب.
- ضعف عمده یا از دست رفتن حس در پا.
- ناتوانی در راه رفتن یا درد بسیار شدید که با مسکن کنترل نمی‌شود.
تخصص پیشنهادی:
ارتوپدی