احتمالاً این حس مربوط به رفلاکس معده به مری یا تغییرات هورمونی (کندی تخلیه معده و شل شدن دریچهٔ مری) در بارداری است و در بیشتر موارد بیخطر است؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- و عدههای کوچک و آهسته بخورید و خوب بجوید.
- از دراز کشیدن بلافاصله بعد غذا خودداری کنید و سر تخت را کمی بالا ببرید.
- از غذاهای محرک (چرب، تند، مرکبات، نوشابه گازدار، کافئین) پرهیز کنید و لباس گشاد بپوشید.
- جرعههای کوچک آب یا آدامس بدون قند برای افزایش بزاق و کاهش اسید مفید است؛ دربارهٔ داروهای ضداسید مناسب بارداری با پزشک یا ماما مشورت کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ مکرر یا نشدن نگهداری مایعات/علائم کمآبی
- درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس یا خون در استفراغ
- تب بالا یا بلع بسیار دردناک یا کاهش وزن سریع
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
