تهوع صبحگاهی، هراس از جمع و گیجی — علت و راهکار

سلام.
چیزی که توصیف میکنید میتواند با اضطراب شدید یا حملات اضطرابی جور باشد؛ مخصوصا دلشوره دائمی، ترس و ناتوانی در ماندن در محیطهای شلوغ.
اما من «گیجی، بیحالی و تهوع صبحگاهی» را خودکار به اضطراب نسبت نمیدهم.
وقتی سه ماه است این علائم ادامه دارند و با درمان هم بهتر نشدهاید، دو سؤال باید دوباره بررسی شود: اول اینکه آیا تشخیص و داروی فعلی برای نوع اضطراب شما مناسب بوده و دارو را با دوز کافی و مدت کافی مصرف کردهاید؟ دوم اینکه آیا علت جسمی هم در کنار اضطراب وجود دارد؛ مثلا کمخونی، مشکلات تیروئید، افت فشار، قند خون یا بعضی کمبودها.
نوع خود گیجی هم مهم است: چرخیدن محیط با احساس سبکی سر و عدم تعادل یک معنی ندارد.
یک کار مفید این است، نام دارو، دوز، مدت مصرف و اینکه کدام علامت هیچ تغییری نکرده را برای روانپزشکتان دقیق بنویسید و درباره بررسی علل جسمی هم سؤال کنید.
و یک نکته مهم: اگر هر بار بهخاطر ترس از گیجی یا حال بد سریع از جمع بیرون میآیید، مغز بهتدریج یاد میگیرد «شلوغی یعنی خطر». در این صورت فقط کمکردن اضطراب کافی نیست؛ این چرخه اجتناب هم باید در درمان شکسته شود.

سلام
وقتبخیر
مواردی که مطرح کردین چند مورد رو میتونه پوشش بده، که اضطراب شدید محتملتره، بهتره حتما به روانشناس مراجعه کنید تا با بررسی و ارزیابی ریشهای زودتر روند بهبودی رو آغاز کنید.

با سلام و وقت بخیر.
این علائم میتواند با اضطراب اجتماعی و حملات اضطرابی همراه باشد، اما تهوع، گیجی و بیحالی فقط به روان نسبت داده نمیشود ، کمخونی، مشکلات تیروئید، افت فشار، اختلالات گوارشی یا عوارض دارو هم باید بررسی شود.
دارو را خودسرانه قطع یا جابهجا نکنید و برای بازبینی درمان به روانپزشکتان مراجعه کنید.

علائمی که میگی مثل تهوع صبحگاهی، دلشوره، ترس، گیجی، بیحالی و ناتوانی از موندن در جمع شلوغ میتونه با اضطراب شدید و پانیک همراه باشه؛ اضطراب واقعا میتونه علائم جسمی زیادی ایجاد کنه.
اما چون 3 ماهه ادامه داره و زندگی روزمرهات رو مختل کرده، بهتره درمانت فقط به دارو محدود نشه.
رواندرمانی مخصوصا CBT و مواجهه تدریجی با موقعیتهایی که ازشون میترسی درمان مؤثری برای این الگوست.

سلام
وعرض ادب دوست عزیز بهتره اول یک ازمایش کامل بدین تا از سلامت جسمی مطمعن بشی و بعد درمان اضطراب بالا را با روانشناس بالینی پیگیری کنی

سلام
وقت بخیر
با توجه به عدم تاثیر داروها دو احتمال مطرح است.
ابتدا عوامل مداخله گر جسمی دخیل است از جمله تیروئید، کم خونی و . که نیاز هست بررسی شود و دوم اینکه دارو نیاز به بازبینی و بازنگری دارد . همچنین برای درمان اضطراب علاوه بر دارو رواندرمانی با روانشناس متخصص در کاهش رفتارهای اجتنابی و تشدید اضطراب موثر خواهد بود.

سلام
وقت بخیر
مصرف دارو عوارضی درپی دارد که اجتناب ناپذیر است ضمن اینکه دارو نمی تونه درمان عمیق و بدون بازگشتی رو رقم بزنه کما اینکه تجربه هم کردید به اطلاع شما برسانم رویکرد درمانی (Ptc ) که نوعی روان درمانی عملی محسوب میشه می تونه با ارزیابی دقیق و ارائه راهکار تخصصی در همان (جلسه اول درمانی) و البته
((بی نیاز از مصرف دارو )) به صورت عمیق و ریشه ای به شما کمک بزرگی بکنه تمایل به درمان با این رویکرد داشتید می تونید با بنده تماس بگیرید
گرچه انتخاب نوع درمان با شماست

غیر از تیر یید سایر مشکلاترا وقتی کنار اضطراب میگذارم بیماری های روان تنی است بهتر هست اضطراب شما ریشه ای حل شود چون ممکن معده شما هم درگیر شده باشد