خستگی ذهنی پایدار بعد از افسردگی: چه کنم؟
سلام حدود۲سال پیش افسردگی شدیدی تجربه کردم و تحت درمان قرار نگرفتم و سعی کردم خودم دوباره سر پا بشم با سختی زیاد الان و خیلی بهترم ورزش و مطالعه و به کار انداختن مغزم ورو انجام میدم
ولی هر کاری که میکنم خستگی مغزم برطرف نمیشه یه مدت ویاس خوردم و تازه نرمال شدم از نظر انرژی
چاره چیه؟دوباره ویاس رو ادامه بدم؟چرا خستهاس مغزم؟
البته من pcosهم هستم و ایا ممکنه مشکلات شدید هورمونی باشه؟
ولی هر کاری که میکنم خستگی مغزم برطرف نمیشه یه مدت ویاس خوردم و تازه نرمال شدم از نظر انرژی
چاره چیه؟دوباره ویاس رو ادامه بدم؟چرا خستهاس مغزم؟
البته من pcosهم هستم و ایا ممکنه مشکلات شدید هورمونی باشه؟
1 آبان 1405