سلام اگر عصب پا اسیب دیده باشد و گز گز کند برای بازگشت به تمرینات باید حتما گزگز ان قطع شود تا تمریناتم را شروع کنم
25 دی 1398 آخرین بروزرسانی: 10 اردیبهشت 1400
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام گزگز ملاک و معیاری برای عدم شروع تمرینات نیست ولی درمان گزگز باید انجام بگیرد بطور کلی بعد از دوره حاد آسیب عصبی شروع فعالیت بدنی و تمرینات می تواند مفید باشد می توانید تمرینات کششی و هوازی و تعادلی و در مراحل بعد تمرینات قدرتی را با شدت کم تحت نظر متخصص طب فیزیکی شروع …
— دکتر اسماعیل نوری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی،ستون فقرات مشاهده پاسخ کامل
0
سلام گزگز ملاک و معیاری برای عدم شروع تمرینات نیست ولی درمان گزگز باید انجام بگیرد بطور کلی بعد از دوره حاد آسیب عصبی شروع فعالیت بدنی و تمرینات می تواند مفید باشد می توانید تمرینات کششی و هوازی و تعادلی و در مراحل بعد تمرینات قدرتی را با شدت کم تحت نظر متخصص طب فیزیکی شروع نمایید
در صدمه به عصب باید تمرینات ورزشی تحت نظر متخصص طب فیزیکی انجام شود و نوع ورزش ارتباطی به گزگز ندارد مبنای بهبودی عملکرد و قدرت عضله است و انجام نوار عصب و عضله
قطع شدن گز گز از ناحیه پا ممکن است نشانهای از بهبود عصب باشد، اما این تنها، نکته تشخیصی نیست. در برخی موارد، گز گز کردن نشانه ای از زخم یا ایجاد فشار بر روی عصب میباشد. بهتر است پیش از شروع تمرینات، یک بررسی پزشکی دقیق صورت گیرد تا دلایل این علائم مشخص شود و برای تشخیص صحیح و درمان مناسب، اقدامات لازم انجام شود. به نظر میرسد نیاز به ارزیابی پزشکی دارید تا مشکل و علت اصلی رفع شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.